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Die anderen sind schuld, dass du nicht xyz erlebst - das ist leicht. Das ist Opferhaltung.
Sexy geht anders.

Setz dich an Nummer 1. Tu das, was du wirklich willst. Lerne zu unterscheiden was wirklich deine Körperweisheit ist, was wirklich dir und deinem Weg und deiner Vision dient und hör auf andere für dein Leben und Erleben verantwortlich zu machen.

Ich war beim 1. Berlin Konzert von Kontra K und habe mir mehr damit geschenkt als mir vorher bewusst war.

Heilung für mich, meine innere Kleine und mehrere Generationen vor mir und nach mir gleich mit.

Hör am besten selbst...

Deine Worte, der Klang deiner Stimme, die unbewussten Bewegungen deines Körpers erzählen so viel mehr, als dein Symptom selbst.

Heut bekommst du einen Einblick wie es manchmal mit Klientinnen startet und dass auch DU wichtig bist!

Außerdem kannst du bei der Magischen Rauhnachtsreise mit dabei sein. Via TG Kanal, zeitlich & örtlich flexibel.

Magische Rauhnachtsreise mit den 12 Basisölen von YL - Alle Infos findest du hier: https://www.annarobic.de/aktuell/magische-rauhnachtsreise/

Und wenn du noch recht neu hier bei Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. bist, dann habe ich dir hier eine kleine Playlist hinterlegt, mit den Folgen, die du dir als erstes anhören kannst, um...

Happy 1. Advent wünsche ich dir!

Mir wurde kürzlich die Frage gestellt, ob ich verraten kann, was bei mir der Schlüssel gewesen ist? Was war der Punkt, die Sache, dass ES für mich dann geklappt hat?

Auf diese Frage gehe ich in dieser Folge ein.

Außerdem kannst du bei der Magischen Rauhnachtsreise mit dabei sein. Via TG Kanal, zeitlich & örtlich flexibel.

Magische Rauhnachtsreise mit den 12 Basisölen von YL - Alle Infos findest du hier: https://www.annarobic.de/aktuell/magische-rauhnachtsreise/

Und wenn du noch recht neu hier bei Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. bist, dann habe ich dir hier eine kleine Playlist hinterlegt, mit den...

Deine Symptome können vielfältig sein. Du kannst körperliche Symptome haben wie Schmerzen, Verspannungen, Unfälle, Krankheiten und verschiedene Beschwerden.
Du kannst psychisch-emotionale Symptome haben wie Ängste, Stress, Umgang mit Gefühlen und Co.
Und du kannst lebenspraktische Symptome im Alltag haben, in deinen Beziehungen, beruflich und privat.

Und jedes dieser Symptome zeigt sich psycho-somatisch. Du bist Mensch, du bist eine Einheit. Alles spielt ineinander.
Es gibt keine Grenze zwischen Körper, Psyche, Lebensgeschichte und heutigem Alltagserleben.

Dein Nervensystem und dein Umgang mit der (innen/außen) Welt zeigt sich in jedem Moment.

Die vier Fenster der Wahrheit, nach Ken Wilber, helfen dabei eine grobe Struktur...

Hohe Anspannung, ständig unter Strom, alles immer zu schnell oder zu langsam - Deine Geburt kann der Schlüssel für nachhaltige Veränderung sein.

Wie du deine Geburt (und die Schwangerschaft und die ersten ca. 9 Lebensmonate) erlebt hast, hat große Auswirkungen auf dein heutiges Leben und Erleben der Welt.

Wie geht es deinem Nervensystem, welche Ressourcen und Regulierungsfähigkeiten hast du? Wie hoch ist die Spannung in deinem Körper, wie sehr bist du im Vertrauen oder erlebst du die Welt immer eher als Gefahr und Kampf oder Flucht.

In der einzigartigen Kombination aus Craniosacraltherapie, Osteopathie, Körpertherapie, Gestalttherapie und systemischer Aufstellungsarbeit gehen wir...

An alle Psycho-Spiri-People - es geht NICHT darum, dass du dir jetzt die nächste Ausrede erschaffst!

Es geht darum, dass du wirklich und wahrhaftig in Vollkontakt mit dir und der Welt kommst.
Und dazu zählt mehr, weitaus mehr, als ein "fühlt sich grad nicht stimmig an!" denn das ist das Gegenteil von dem, worum es in dieser Folge geht.

Verbindlichkeit und Verlässlichkeit leben, bedeutet auch, dass du dir selbst treu bist. Dass du wirklich spürst wo handelst du aus alten Mustern heraus (über angepasst oder rebellierend) und wo folgst du wirklich deiner inneren Wahrheit und lebst Vertrauen und gesunden Kontakt....

Vom Symptom zum Bewusstsein

Worum geht es wirklich?

Wo drückt bei dir der Schuh?
Hast du körperliche Beschwerden, Herausforderungen, Erkrankungen, die immer wieder nerven, einschränkend sind, schmerzhaft oder stören?

Stell dir vor du brichst dir den Arm oder du hast immer wieder Rückenschmerzen oder du hast einen Unfall –
Dann kommst du mit diesen Symptomen zu mir.

Oder du kommst zu mir, weil du bestimmte Gefühle nicht magst, weil du immer wieder Stress hast, bei der Arbeit oder mit deinen Liebsten immer wieder dieselben Querelen.

Und du willst, dass es dir besser geht. Du willst dich besser fühlen,
Und dann...

Anspannung, Verspannungen, Schmerzen - dein Körper zeigt dir wie sehr du im Überlebensmodus bist.
Du kämpfst, du fliehst oder du erstarrst.
Und draußen an der Oberfläche, ja da lächelst du alles "ganz lieb" weg.

Alarm hoch zehn.

Je fester du in deinem Körper bist, desto begrenzter bist du. Was du brauchst ist Grenzenlosigkeit.

Deine Be-Grenzungen lösen, gesunde Grenzen setzen und dich dadurch mit dir selbst und deinem Gegenüber wirklich verbinden.

Echte Nähe entsteht, wenn du dich sicher genug fühlst und dich wirklich zumuten kannst. Dich zeigen mit all deinen Facetten. Immer.

Und nicht die ganze Zeit in Habacht, weil das...

Hast du manchmal Angst, im Kontakt mit anderen etwas falsch zu machen – und erstickst damit den Wunsch nach echter Verbundenheit schon im Keim?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Angst vor Fehlern oft so groß ist, wo ihre Wurzeln liegen und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, dich trotz Unsicherheit zu zeigen.

Du erfährst:

Warum Fehler nicht dein Feind sind, sondern ein Schlüssel für Wachstum und Nähe.

Weshalb Kontrolle dir Sicherheit vorgaukelt, dich aber von Vertrauen und echter Nähe trennt.

Wie alte Bindungserfahrungen heute noch dein Nervensystem prägen – und was du tun kannst, um neue,...

• Viele wünschen sich mehr Leichtigkeit
• Die meisten meinen damit, dass alles irgendwie einfacher und ohne Anstrengung geht
• Doch das Leben ist so nicht gemacht und auch nicht gedacht
• Diamanten werden unter starkem Druck gemacht
• Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen Anstrengung, die dich lähmt, die dir Kräfte raubt, die dich körperlich und/oder emotional krank macht
• Und der freudvollen Anstrengung, die du betreibst, weil du für eine gute, größere Sache dich in den Dienst stellst, weil du mit deiner Freude (nicht immer mit Spaß) verbunden bist
• Und ja das Leben darf auch leicht...