#157 Warum ich plötzlich blaue Augen hatte – und was dein Nervensystem wirklich sieht

00:00:04: Hallo und herzlich willkommen bei Furchtlos Ausdrucksstag frei, dem Podcast von Anna Robick.

00:00:12: Ich bin Anna Franziska Rohrbeck, Therapeutin & Coach aus Berlin.

00:00:17: In meinem Podcast geht es um Themen rund um Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung.

00:00:22: Ganzheitliche Gesundheit fängt von innen an!

00:00:25: Und du bekommst von mir geballte Inspiration und Wissen rund um das Zusammenspiel von Körper, Psyche und der eigenen Lebensgeschichte.

00:01:13: Weißt du das, welche Augenfarbe ich habe?

00:01:17: Die Frage die im Raum stand war braun oder blau.

00:01:25: Und ich möchte dich heute mitnehmen in eine ganz praktische Session Geschichte in einer Session mit einer Klientin, in der ich plötzlich blaue Augen hatte und nicht mehr braune.

00:01:42: Worum geht es also?

00:01:43: Es geht darum dass wir Immer alles, die ganze Welt.

00:01:48: Die kleine Erlebniswelt und die große Erlebniswelt immer aus unserem eigenen Nervensystem heraussehen, aus unserem eigenen Erfahrungsschatz heraus sehen – aus dem was in unseren Zellen an unserem Gehirn verdratet wurde, verbunden ist und wie wir sozusagen durch welche Brille wir

00:02:13: schauen.".

00:02:15: Wir sehen sozusagen nie was wirklich, wirklich ist.

00:02:22: Beziehungsweise andersrum gesagt wir haben einfach alle jeder von uns, jede von uns hat die eigene Wirklichkeit, die eigene Wahrheit und ich möchte mich mitnehmen ein bisschen in die Geschichte aus der eins zu eins Session und sich habe die Erlaubnis meiner Klienten über dieses Thema zu sprechen.

00:02:45: Details gibt's natürlich sowieso gar nicht.

00:02:48: Und es geht grundsätzlich darum, was in jeder Session wirkt und was in jedem zwischenmenschlichen Kontakt wirkt – und auch generell beim Blick auf die Welt!

00:03:04: Es ist so dass ich als Therapeuten immer Sparringspartnerin, immer Projektionsfläche bin mit meiner jeweiligen Klientin sozusagen immer dieser Mikrocosmus bin, der sichtbar macht was bereits da ist.

00:03:24: Sei es auf der Seite von so zu sagen störend hinderlich als auch auf der seite wo's schon fließt, wo es frei ist und wo es leicht geht.

00:03:33: Und das was ich mache is' Ich stelle Fragen!

00:03:37: Ich lade ein nachzuspüren hinzu spüren wahrzunehmen und ich mach Angebote mit mal mit, mal ohne Körperberührung.

00:03:49: Es geht immer und immer wieder darum wirklich neue Erfahrungen zu machen.

00:03:54: Wie machen wir neue Erfahrungserfahrungen?

00:03:55: Wir machen neue Erfahrenden mit unserem Körper, mit unserem Erleben, mit unseren Wahrnehmen, mit unserm Erspüren also mit all unseren Sinnen sozusagen.

00:04:04: Das ist immer Body Mind and Soul Und letztendlich ist es unser Körper der auch das Gefäß sozusagen bildet damit wir emotional und geistige Erfahrung machen können in dieser Welt hier, irdisch mit Schwerkraft und so.

00:04:23: Und in der Session war es so wir waren im Thema drin und das ging um Kontakt, das ging über große Gefühle, es ging um Sicherheit am eigenen Körper, es gingen um Zweifel und Vertrauen.

00:04:38: Das war so dass ich zu einem gewissen Zeitpunkt gespürt habe wie plötzlich eine Not aufkam paar Marker sozusagen, da waren das klar war okay in der System reagiert gerade auf einer tieferen Ebene.

00:04:54: Auf einer anderen Ebene und sie war nicht mehr voll im Hier-und Jetzt.

00:05:01: Und mein Job also so sehe ich meinen Job ist immer wieder In die Beziehung in diesen Kontakt zwischen meiner Klientin und mir im Jetzt zu gehen.

00:05:17: Also Wir machen auch immer wieder Ausflüge in die Vergangenheit, auch visualisiert nachgespürt und so weiter und sofort.

00:05:24: Und dennoch das Erleben findet ja immer im Jetzt statt!

00:05:30: Wir können ja nicht in dem Sinne da zurückreisen.

00:05:34: Das heißt wir erleben das hier und jetzt Und da gibt es dann auch wiederum diese beiden Ebenen sozusagen das von der Vergangenheit im Hier und Jetzt zu erleben, zu transferieren.

00:05:46: Auch von wegen okay und was spürst du jetzt gerade in deinem Körper?

00:05:49: Was passiert jetzt gerade?

00:05:51: Und dann auch die Ebene von Beziehung, zwischenmenschlichem Kontakt wo ich mit voll im Spiel bin.

00:05:58: Okay und was ist jetzt gerade da?

00:06:01: Was ist zwischen uns gerade

00:06:07: da?".

00:06:09: eingeladen habe zu schauen, schau mich mal an.

00:06:14: Was siehst du?

00:06:16: Wen siehst Du jetzt gerade hier und in welcher Zeit und mit welchen Menschen bist du da grad sozusagen innerlich aber gefühlt auch äußerlich

00:06:27: unterwegs?".

00:06:29: Und ja, Sie sah in meine Richtung – sie guckte mich sozusagen an, aber sie sah nicht mich!

00:06:38: Das was sie sah war unter anderem blaue Augen.

00:06:43: Und ich hab sie gefragt, wir haben noch ein paar andere Sachen gemacht und ich habe sie gefragt kann es sein dass deine mutterblaue Augen hat?

00:06:52: Sie guckte etwas verdutzt und sagte ja und Es war einfach so du siehst gerade Deine Mutter vor dir sitzen.

00:07:04: Ja sie hat ihre Mutter vor sich gesehen.

00:07:06: sie hat nicht mich gesehen.

00:07:08: durch Worte dich gewählt hat, durch eine Stimmlage die ich gewählt habe.

00:07:11: Durch ein Thema was wir angesprochen haben wo sie eingetaucht ist war sie plötzlich in diesem erleben und Die Verbindung Ist immer wieder so dieses aus dem was jetzt gerade war und die Verknüpfung zu dem Was früher mal war Und was wir dann gemacht haben waren gezielte Interventionen und dann halt auch wieder diesen wirklichen Jetzt-Kontakt aufgebaut.

00:07:43: Also, wirklich diese Verknüpfung und diese Verbindung von diesem Damals was jetzt gerade wieder erlebt ist oder wieder erlebt war zu verbinden zu dem okay und wie es das jetzt wirklich jetzt gerade und was hätte es gebraucht?

00:08:01: Wir haben ein bisschen nachgenäht wir haben ein bissel drumherum gebaut Und da habe ich sie wieder eingeladen Schau mich mal jetzt an.

00:08:10: Ihr Nervensystem?

00:08:11: Das war wieder in Regulierung, also sie war wieder viel mehr im Körper die größte Not raus.

00:08:19: Sie war präsent und konnte sich im Raum orientieren.

00:08:26: Dann hat es angeschaut, das war wirklich ... Also es ist einfach immer wieder toll, diese Momente.

00:08:31: Ich lieb die einfach sehr, wenn du bestimmte Blicke ... Manchmal würd ich wirklich denkst, ach, ich würde von meinen Klienten gerne so Mini-Fotos machen, denn sie sich selber sehen können.

00:08:40: Also wirklich dieses Haach!

00:08:43: Wenn du dich durch Not durch meine Augen sehn könntest und manche Momente mitbekommen könntest, das ist wunderschön zu beobachten und zu überzeugen.

00:08:49: Das ist ein ganz großes Geschenk.

00:08:51: Wo?

00:08:51: auf jeden Fall schaute Sie mich an, verdutzt und guckt und sagte Du hast ja braune Augen.

00:08:59: Nicht?

00:09:00: Ja, schon immer!

00:09:03: Also bei deinem Geburt war sie jetzt nicht mehr ganz fertig, vielleicht noch kurzfristig blaue Augen aber sehr schnell, sehr braun und sehr dunkel.

00:09:10: Und dann sagt sie Aber vorhin waren die wirklich blau.

00:09:14: Du hattest vorhin wirklich blaue Augen.

00:09:18: Ich hab nur erwiedert, ich weiß Weil du vorhin keine Chance hattet es mich zu sehen sondern weil du aus deiner Nervensystemsituation heraus etwas beziehungsweise jemand anderen gesehen hast.

00:09:37: Du warst sozusagen die Kleine von vor vielen Jahren und du hast deine Mutter gesehen, und erst dann als die Gefühle und diese ganze Geschichte drumherum einen sicheren Raum hatte und dein Nervenystem so zu sagen auch dieser Not herauskam Und du wieder sicher genug und präsent genug in deinem Körper warst.

00:10:02: Erst dann, also erst jetzt siehst Du was wirklich vor dir ist.

00:10:08: Auch natürlich aus deinen Augen!

00:10:09: Also auch das ist immer wieder ja?

00:10:11: Auch wenn wir in der Präsenz sind gut in unserem Körper verbunden sind.

00:10:16: Wenn wir wirklich im Hier-und Jetzt sind, wenn wir an unseren Erwachsenen vollständig da sein sind und unsere Kindanteile mit dabei haben und spüren und die gut halten können usw.

00:10:26: Auch dann sehen wir dennoch die Welt aus unseren eigenen Augen.

00:10:31: Aber halt jetzt, denn aus den Augen des Jetzt!

00:10:35: Also wirklich die Erwachsene nicht mehr das Kind was in der Not von damals ist, so viel Not erlebt hat und so allein damit war sondern wirklich jetzt mit einem Nervensystem was ausbalanciert ist, was Sicherheit spüren kann, was im Körper verbunden ist Und was wirklich sehen kann, okay warte mal ich sehe ja plötzlich... Also das ist auch etwas, was ich ganz oft erlebe.

00:10:56: Ich sehe ja plötzlich so viel klarer, es ist plötzlich so viel heller hier Es ist plötzlich... weiß nicht was und das kenne ich selber auch so gut nach Sessions die ich hatte Nach Körper-Sessions, die ich habe oder auch teilweise alles noch habe Dass der Blick, die Art des Blicks Die Klarheit des Blics sich auch immer wieder verändert Du als Therapeuten, als Coach, als Begleiterin bist in meiner Welt wirklich immer ein riesengroßer Teil der Arbeit.

00:11:32: Denn du bist die Beziehung – diese neue Beziehungen, die es damals nicht gab!

00:11:38: Du bist nicht die Mama, du bist nicht Die Lehrerin, du ist nicht die Polizei, du wirst nicht wer oder was auch immer.

00:11:45: Du bist du, du bist liebend mitfühlen klar und vor allem bewusst.

00:11:51: Das heißt, dein Job ist es nicht zu verurteilen.

00:12:02: Urteilen tun wir alle – Menschen bewerten!

00:12:04: Das ist ein natürliches, also das ist ein Phänomen was immer passiert.

00:12:08: Die Frage ist nur welche Art von Bewertung mache ich und welche art von Begegnungen mache ich sozusagen?

00:12:15: Du bist diejenige, die gut für sich sorgt, Klar ist, in dem was sie tut die eine gute Orientierung gibt.

00:12:24: Die keine Doppelbein-Botschaften sendet weil sie in sich gut verankert ist.

00:12:28: Weil sie ihr eigenes Fühlen gut aufm Schirm hat.

00:12:31: Die durchaus mal klare Kante setzt und auch genau das dann aushalten kann und halten kann was dann an Gefühlen da ist damit auch da wieder ne neue Erfahrung beim gegenüber entstehen kann.

00:12:42: Und du bist halt nicht Mama, Lehrerin oder wer auch immer.

00:12:47: Sondern du bist diese neue Beziehung dieses neue.

00:12:51: okay.

00:12:52: so fühlt sich das an wenn mein Gegenüber wirklich sicher in sich ist verbunden in sich es mir in echtem Kontakt begegnet mit allem menschlichen da sein.

00:13:03: ja dass das gehört alles dazu und dein Job ist es einzuladen zu benennen Und Mitzubekommen so früh wie möglich, wann dein Gegenüber wegswitched.

00:13:19: Wann dein Gegen über in einem Nervensystem Alarm, Zustandgerät und wie du diese Situation wieder gesund veränderst sodass wirklich eine echte neue Erfahrung entstehen kann auch wenn du zum Beispiel mit Patienten, Klienten arbeitest und die dir auf ne bestimmte Art und Weise schon im Erst Kontakt begegnen.

00:13:47: Wenn die aufbrausend sind, wenn die unzufrieden sind ... Wenn irgendwas auch immer ist, dass du mitbekommst, ah okay, krass!

00:13:56: Das passiert gerade in dem Nervensystem.

00:13:59: Das braucht mein Gegenüber jetzt grad wirklich damit wir hier wieder eine gute neue Art von Beziehung aufbauen können und wirklich uns gegenseitig erreichen können.

00:14:12: Dafür braucht's dich?

00:14:15: und dein Erbensystem in deinem Körper mit Sicherheit, Vertrauen, Bewusstheit wirklich darüber wie echter Kontakt gesund und gut geht.

00:14:27: Das heißt all deine Trigger, deine Schatten, all das was in dir angetickt werden könnte, all dass was sozusagen wo du plötzlich nur noch reagierst anstatt wirklich souverän agieren zu können All das ist dein Job.

00:14:47: Damit du den Raum halten kannst und sehen, spüren fühlen kannst was gerade wirklich da ist und was dementsprechend gerade wirklich gebraucht wird.

00:14:58: Weil Fakt ist einfach Körper, Psyche Geist all das interagiert die ganze Zeit zu fühlen und zu spülen und wirklich im Körper verbunden zu sein ist der Schlüssel für ein gesundes in Beziehung und im Kontakt sein, im Hier-und-Jetzt.

00:15:21: Und meine Einladung an dich ist check doch gern mal bei dir selbst als erstes Bei dir selbst und gerne auch in den nächsten Tagen Mal bei deinen klientinnen Patienten all dein Gegenüber mit denen du so wirkst und bist privat und beruflich.

00:15:37: Checkt da doch gerne mal ein!

00:15:39: Wie gesagt starte gerne mit dir.

00:15:41: wie schaust Du auf die Welt, auf die einzelnen Situationen.

00:15:45: Was siehst du und was ist wirklich da?

00:15:53: Ich hatte vor einer Weile eine Situation ... Da hab ich gemerkt Boah!

00:15:57: Ich muss mich gerade um so viele Themen kümmern Die echt ein paar existenzielle Punkte in mir anticken Zum Glück Inzwischen auf einer Ebene dass es nicht in einem Gefühl von existenzieller Bedrohung ging aber durchaus in einen Modus total im Widerstand genervt sein.

00:16:21: Da nicht hingucken wollen, es nicht machen müssen, nicht kümmern wollen also eher in so ein kindliches Überforderungs... Ich will damit nichts zu tun haben, so Modus zu gehen.

00:16:33: Wir haben nach Freundin gesprochen und ihre Frage war nur ist es denn jetzt gerade wirklich, wirklich gefährlich?

00:16:41: Jetzt gerade!

00:16:44: Und natürlich war meine Antwort nein Jetzt gerade ist gar nichts gefährlich.

00:16:49: Überhaupt nichts!

00:16:51: Und die Frage ist, wie gucken wir auf Situationen?

00:16:54: Wie gucken wir auch das große Ganze?

00:16:56: Wie kucken wir auf bestimmte Begegnungen und so weiter und sofort?

00:17:04: Das heißt du kannst bei diesem Check-in auch schauen wenn du sowas entdeckt hast gibt es eventuell noch andere Realitäten die da sein könnten.

00:17:15: Wenn dein Nervensystem zum Beispiel in einem anderen Modus wäre Beziehungsweise erst mal einzuchecken, wie ist denn mein Nervensystem gerade?

00:17:23: In welchen Modus bewege ich mich denn grade?

00:17:27: Bin ich gerade wirklich entspannt und frei?

00:17:35: kann ich grad wirklich klar sehen.

00:17:38: Und zwar mit all meinen Sinn sozusagen klarsehen oder bin ich eher irgendwie angespannt in so einem Kampf überall, dagegen oder so ein Gefühl von ich muss hier weg die ganze Zeit irgendwie auf der Flucht.

00:17:51: Oder vielleicht sogar schon in einem Erstaunungsmodus?

00:17:54: Oder ganz wichtig, der vierte Punkt des Fawning, das Formen in diesem was es ja auch manchmal genannt wird, der Bambireflex.

00:18:02: also bin ich grundsätzlich in meinem Leben eher gucke ich eher durch die Brille dass Ja, alles auf eine Art und Weise weglächeln.

00:18:13: Und zwar nicht weil ich es wirklich weglächeln will sondern weil ich wirklich in dem Moment keine andere Chance habe!

00:18:19: Ich mache dir mal ein ganz grundsätzliches ziemlich scheinbar banales aber doch irgendwie auch alltagsbanales Beispiel.

00:18:26: einfach mal so zwei Sachen gegenüber gestellt.

00:18:28: Stell dir mal vor du bist in einem Modus von gestresst sein hast das eilig musst irgendwo hin und bis dadurch sozusagen in so einer Mischung aus Flucht von wegen schnell schnell.

00:18:40: Ich muss das schnell machen schneller ledigen schnell dahin und gleichzeitig auch irgendwie Kampf.

00:18:45: der Kampfer kommt da so mit rein Und du bist auf dem Weg und alle Leute da draußen Auf den Straßen, auf der Rolltreppe überall wo immer Du irgendwie Menschen begegnest sind so lahmarschig So langsam.

00:18:57: Du bist genervt und dann kommt noch irgendwie ein Hindernis dazu und und und Das heißt du siehst die Welt Alles, was nicht funktioniert.

00:19:04: Was nicht klappt?

00:19:05: Was nicht schnell genug geht?

00:19:06: Was irgendwie dir im Weg steht alle nehmen dir die Vorfahrt oder was auch immer.

00:19:12: derselbe Tag der selben Moment anderen Nervensystem Situation.

00:19:16: stell dir vor du bist total entspannt Du bist ausgeschlafen gut genährt bist voller Vorfreude auf das Treffen was du gleich haben wirst hast vielleicht sogar gerade auch noch ein tolles Kompliment bekommen.

00:19:31: und siehe da Die Leute gehen dir aus dem Weg, sie halten dir die Tür auf.

00:19:35: Sie machen Platz und lassen dich vor.

00:19:36: Sie grüßen dich freundlich!

00:19:39: Und das ist tatsächlich so nicht weil die Welt da draußen anders ist sondern weil du deinen Nervensystem dein Zustand in dir und deinem Körper anders isst.

00:19:55: Also...die Auflösung zu meiner Umfrage von vor diesen mehreren Wochen lautet nun mal jetzt.

00:20:01: Ich habe braune Augen schon immer.

00:20:06: Und manchmal scheinen sie anders, weil da grad dann nicht ich auf dem Sessel sitze, sondern deine Mutter, dein Vater, deine Lehrerin, deinen Opa, dein Partner, deine Partnerin oder, oder, beobachte mal wirklich, wie so durch welche Brille oder durch welche Brillen du so meistens auf die Welt guckst und checkt dann mal ein bei deinem Gegenüber.

00:20:51: Bei deinen Klienten, bei deinen Patientinnen, bei den Menschen, die du fürst, denen du den Raum hältst kannst du erkennen in welchem Modus das Nervensystem sie gerade unterwegs sind.

00:21:06: kannst du beobachten, wann du voll in die Kerbe reingehst und eigentlich hinterher denkst oh das hat jetzt gerade zu gar nichts geführt außer dass es noch anstrengender wurde für uns beide.

00:21:16: Oder kannst du wirklich eingehen weil du deine eigene Nervensystemreaktion meine Güte, Reaktionen wahrnehmen kannst und dich selbst gut halten und führen kannst und dementsprechend deinem Gegenüber da sehr bewusst klar liebend, mitführend und in voller Weisheit das sozusagen spiegeln kann und das geben kannst was es wirklich braucht um wirklich eine neue Erfahrung zu machen.

00:21:46: Wenn du da tiefer eintauchen möchtest und dir selbst wirklich echt und bewusst näher begegnen willst damit du diese Räume für deine Leute noch klarer noch bewusster halten kannst und wirklich weißt worauf es ankommt dann Nutz mein Sommerspezial, mein Special-Angebot.

00:22:05: Mein Sommerintensivum im eins zu eins.

00:22:08: Sechs Wochenprogramm mit Eins zu Eins Sessions und der Verstärkung durch ätherische Essenzen mit rund um Support.

00:22:17: Ich packe dir die Infos und den Link in die Show Notes.

00:22:20: Lies da am besten auf jeden Fall noch mit rein!

00:22:23: Und melde dich, du kannst dich dafür noch anmelden.

00:22:26: Starten noch bis zum einundreißigsten achten.

00:22:28: individueller start Du im eins zu eins mit mir.

00:22:32: ab jetzt bis spätestens einund dreißigstens achten kannst du starten und das dann Im anschluss gibt es noch im september.

00:22:41: Wahrscheinlich ist es september.

00:22:43: Ein abschluss workshop dazu für alle Eins-zu-eins teilnehmerinnen die beim sommer intensiv um mit dabei gewesen sind.

00:22:51: in diesem sinne Happy Day für Dich!

00:22:54: Ich danke Dir, dass Du hier bist.

00:22:55: Bis ganz bald und liebe Grüße Deine alle.