Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch erfüllender gestalten möchten.

Das Besondere an Annas Podcast ist der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und der eigenen Lebensgeschichte.
Es erwarten dich Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest.

Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses, ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und erfüllenden Beziehungen beitragen.

Mehr Infos über Anna findest du hier: https://www.annarobic.de/

Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Neueste Episoden

#150 Alles ist gut vs. Ich bin mit allem gut!

#150 Alles ist gut vs. Ich bin mit allem gut!

17m 31s

Der Moment, in dem du spürst, dass du mehr und mehr halten kannst und wirklich gut sein kannst mit allem, was grad ist, befreit dich sofort.
Und siehe da, plötzlich wird so vieles so gut.

Werde zur VIP deines Lebens und sei bei DIVINE DIVING - Into YourSelf mit dabei.

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Wie das geht?
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#149 BewusstSeinsEvolution vs. der Gaga der Welt - Mach dich zur VIP deines Lebens

#149 BewusstSeinsEvolution vs. der Gaga der Welt - Mach dich zur VIP deines Lebens

17m 6s

Wir können uns jeden Tag wieder neu entscheiden:
Steigen wir ein bei all dem Wahnsinn, Drama, Machtmissbrauch?

Oder setzen wir bewusst und nachhaltig einen Gegenpol?!

Ich bin für zweiteres, alles andere ist ja irre!

Wirklich mit allem sein zu dürfen, wirklich Sicherheit in mir und meinem Körper zu spüren, wirklich mit Mitgefühl & Weisheit den Wesen um mich herum begegnen, wirklich gesunde Grenzen zu setzen und meine Wutkraft gesund und gezielt einsetzen - das ist es worum es immer und immer wieder geht.

Unser Körper ist unser wunderbares Werkzeug und unser treuer Diener auf diesem Weg der BewusstSeinsEvolution.

Mach dich...

#148 Die geheimen Botschaften deines Körpers! Luisas Geschichte von gebrochenem Vertrauen zu ihrer vollen Lebendigkeit

#148 Die geheimen Botschaften deines Körpers! Luisas Geschichte von gebrochenem Vertrauen zu ihrer vollen Lebendigkeit

25m 41s

Dein Körper spiegelt deine Geschichte. Deine Füße zeigen wie stabil und sicher dein Vertrauen in diese Welt ist.
Doch auch, wenn du dir evtl. auch am linken Fuß eine Verletzung zugezogen hast, wird deine Geschichte und somit auch deine Lösung zur Heilung und Integration eine ganz andere sein, als die von Luisa.

Jeder Mensch ist ein Individuum. Auch wenn wir Körper- & Organsprachen zordnen können.
Das entscheidende Werkzeug für eine echte Transformation & Integration ist das Spüren, Fühlen und die Resonanz mit der wir anderen Menschen begegnen.

Hör dir also als erstes die Folge ganz an und dann meld dich...

#147 Weltfrauentag - Verachtung: Handelst du aus Freiheit oder aus Angst?

#147 Weltfrauentag - Verachtung: Handelst du aus Freiheit oder aus Angst?

29m 42s

Heute ist internationaler Weltfrauentag. Vieles läuft auf dieser Welt noch nicht rund.
Doch wenn du dich heute mal ganz bewusst dir zuwendest.
Dich genau hinterfragst, handelst du in deinem Leben meist aus Freiheit oder doch eher aus Angst?

Wie schaust du auf deine Eltern? Auf deinen Vater und auf deine Mutter?
Wen achtest du für was und wo ist eher Verachtung spürbar?

Wie schaust du auf "die Männer" und auf "die Frauen" und was lebst du dadurch bewusst oder unbewusst den Menschen um dich herum (Kinder und Co.) vor?

Ein kontroverses Thema, ein großes Thema, ein Thema, das viel mehr...