Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch erfüllender gestalten möchten.

Das Besondere an Annas Podcast ist der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und der eigenen Lebensgeschichte.
Es erwarten dich Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest.

Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses, ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und erfüllenden Beziehungen beitragen.

Mehr Infos über Anna findest du hier: https://www.annarobic.de/

Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Neueste Episoden

#159 Gefühle, die nicht gefühlt werden, explodieren und implodieren!

#159 Gefühle, die nicht gefühlt werden, explodieren und implodieren!

‧ 19m 36s

Gefühle wollen gefühlt werden. Fühlen und spüren ist deine Natur.

Ausbrüche und Verdrängen ist deine Normalität aufgrund von frühkindlicher Prägung und Konditionierung.

Als Frau, die anderen den Raum hält und als erwachsener Mensch in dieser Gesellschaft ist es deine Pflicht, dich deinen verborgenen Anteile zuzuwenden.

Für ganzheitliche Gesundheit, die deinen Körper, deine Emotionen und deinen Geist mit einbezieht, ist meine BewusstSeinsEvolution Arbeit by ANNAROBIC.

Jetzt ist die beste Zeit, um dich dir selbst zu widmen. Jetzt wo der Sommer noch in dir wirkt. Jetzt bevor der düstere November dich voll kalt erwischt.

Stell dir vor du erlebst den Herbst und...

#158 Blick hinter die Kulissen - Lebendigkeit zurückerobern, Neues wagen, Umgang mit Ängsten und die Welt

#158 Blick hinter die Kulissen - Lebendigkeit zurückerobern, Neues wagen, Umgang mit Ängsten und die Welt

‧ 29m 31s

Die Pause war länger als geplant. Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Ein paar Ausschnitte aus dem, was hier in den letzten Wochen und aktuell so geschieht.
Bei mir persönlich, privat und damit und dadurch auch im Business und somit auch für dich!

Denn, wenn auch du anderen den Raum hältst, dann ist es spätestens JETZT an der Zeit, dass du deine Hausaufgaben in Sachen Bewusstsein machst.

Du darfst dich kraftvoll, lebendig, genährt, erfolgreich, schön und so vieles mehr fühlen. Und du darfst endlich auch mal den Raum haben, wo du dich anlehnen, zeigen darfst.

Ein Raum wo es...

#157 Warum ich plötzlich blaue Augen hatte – und was dein Nervensystem wirklich sieht

#157 Warum ich plötzlich blaue Augen hatte – und was dein Nervensystem wirklich sieht

‧ 23m 22s

Ich hatte plötzlich blaue Augen.

Zumindest für einen Moment.

Und nein – das war keine Einbildung.
Sondern ein sehr klares Beispiel dafür, wie unser Nervensystem Realität „erschafft“.

Worum es in dieser Folge geht

Wir sehen nie einfach nur, was ist.

👉 Wir sehen immer durch unser Nervensystem.
👉 Durch unsere Geschichte.
👉 Durch das, was in uns abgespeichert ist.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Session.

Und zeige dir, was passiert, wenn dein Gegenüber dich plötzlich nicht mehr sieht –
sondern jemanden aus seiner Vergangenheit.

Was in der Session passiert ist

Wir waren mitten in einem...

#156 Warum du mit deinen Klientinnen nicht weiterkommst

#156 Warum du mit deinen Klientinnen nicht weiterkommst

‧ 29m 43s

Alles klar – ich bleibe wieder ganz nah an deiner Sprache, deinem Feld und deiner aktuellen Ausrichtung.
Klar, direkt, ohne „glattziehen“.

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Du wunderst dich, warum du mit deinen Klient:innen oder Patient:innen immer nur bis zu einem gewissen Punkt kommst –
und dann geht es einfach nicht weiter?

In dieser Folge spreche ich über genau diesen Punkt.

Und nein: In den meisten Fällen liegt es nicht an deinem Gegenüber.

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Worum es in dieser Folge geht

Viele Therapeutinnen, Coaches und Begleiterinnen kennen das:

* „Sie blockt ab“
* „Er will da nicht ran“
* „Ich komme einfach nicht tiefer“

Doch...