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Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Meine größten privaten & beruflichen Highlights des Jahres 2024

Worauf es ankommt und wie auch du dir dein Leben so kreierst, dass es dir rundum gut geht.

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Heiligabend, Weihnachten - heilige Zeit, heilende Zeit, heilsame Zeit.

Bist du bereit sie dir zu deiner heilenden Zeit zu machen?
Ganz gleich wie du zu Weihnachten stehst, die Energie des Selbst, des unschuldigen (inneren) Kindes ist momentan überall spürbar. Für manche bewusst, für andere unbewusst.

Stress, Schmerzen, Krankheit, Unwohlsein oder große Sehnsucht nach Frieden, Zusammenkunft und Verbundenheit sind überall zu hören und zu spüren.

Damit du dir dein Weihnachten für dich kreieren kannst, so dass es heilsam und heilend für dich ist, dafür hab ich ein paar Empfehlungen hier für dich.

Ich wünsche dir eine zauberhafte Zeit. Mögest du die...

Dein Körper spricht die ganze Zeit. Heut nehme ich dich mit in eine echte Körpersession. Eine Klientin Mitte 30, die aufgrund einer Fußverletzung bei mir war. Wir haben mit Craniosacraltherapie und osteopathischen Techniken kombiniert mit ätherischen Ölen und der inneren Arbeit uns ihrem Thema gewidmet.
Gemeinsam geschaut was es braucht, dass die Blockade, die Unsicherheit, der innere Widerstand sich lösen können.
Was spricht der Körper wirklich. Die Behandlung war magisch, der Körper hat über Bewegung und Worte alle Informationen, die es braucht. Unser Unterbewusstsein ist immer on. Die versteckten Schätze wollen nur entdeckt und geborgen werden.

Aber hör am besten...

Viel zu tun? Wie du gerade im (Advents-)Trubel zu dir findest und Stress in Balance verwandelst
Dein volles Leben: Präsenz statt Überforderung

Wie fühlst du dich aktuell? Fit, körperlich und/oder emotional herausgefordert, gestresst oder gar überfordert?

Dein Stressempfinden hängt davon ab wie gut du wirklich im Moment sein kannst.
Und das hängt davon ab wie gut dein Nervensystem sich regulieren lässt. Sprich wie gut deine Selbstregulationsfähigkeit ist.

Stress empfindest du immer dann, wenn das Außen nicht mit deinem Innen übereinstimmt. Wenn Gefühle unterdrückt werden, Grenzen nicht gesetzt und überschritten, wenn Bedürfnisse nicht geachtet oder gar nicht erst wahrgenommen werden.

Dein...

Was sind eigentlich Panikattacken? Wie du sie lösen kannst und dir selbst dadurch näherkommst als jemals zuvor!

Gruselkabinett Panik - Wie du dir selbst und anderen in einer Panikattacke helfen kannst!

Sie sind kein wirkliches Gefühl, auch wenn wir gern das Wort an der Stelle nutzen.

Der Moment einer Panikattacke ist mit Sicherheit eins der schrecklichsten "Gefühle", Kontrollverlust und lauter komische Körperreaktionen. Gruselkabinett für Jede*n, der/die das schonmal erlebt hat.

Vielleicht hast du auch schonmal jemand anderen dabei erlebt und wusstest nicht wirklich wie du helfen kannst.

Heute erfährst du was hinter einer Panikattacke steckt, wie dein Nervensystem und deine...

Wenn du erstmalig das warm-wohlige Gefühl des echten Kontakt mit dir selbst spürst, dann willst du das nie wieder hergeben.

Juliane teilt mit uns ehrlich ihre Geschichte, was sie auf ihrem Heilungs- und Bewusstseinsweg seit ihrem Unfall 2021, der fast ein Querschnitt hätte sein können, erlebt hat.

Dass Heilung nicht immer Spaß macht und sie dennoch jeden einzelnen Schritt auf diesem Weg zu sich selbst liebt und manchmal sogar genießt.

Der Prozess, wenn Körper und Psyche wieder in Einklang kommen. Wenn Familiensysteme sich neu ausrichten und in gesunde Ordnung kommen.
Die eigenen Wünsche und Bedürfnisse erstmalig spüren und kommunizieren und...

Ich wollte seit langer Zeit mit Kundinnen und Klientinnen Podcastfolgen aufnehmen. Um dir einen direkteren Blick aus der Sicht der Klientin/Kundin zu geben.
So dass du dich nochmal tiefer und ggf. anders verstehen kannst.

Annemarie ist mutig und hat gesagt JA ich bin dabei.
Das war sie sowohl bei der Entscheidung fürs Frauenretreat, als auch bei der Entscheidung zu dieser Podcastaufnahme.

Es geht um Ängste, den frühen Tod ihrer Mutter, was die eigene Geschichte und die Aufarbeitung für Herausforderungen und Chancen bietet.

Und es geht immer wieder um Mut, der sich lohnt. Der oft zitierte erste Schritt.

Wenn auch du...

Du kannst jede Erfahrung nutzen, um dir selbst noch näher zu kommen und dein Leben noch bunter und wahrhaftiger zu gestalten! Starte jetzt - Es lohnt sich so sehr!

Dafür brauchst du keinen Unfall oder andere Schicksalsschläge. Du darfst heute beginnen und es darf dir gut gehen.

Doch manchmal haut das Leben dazwischen, da kommen Unfälle, Verluste, Krankheitssymptome, berufliche Veränderungen oder Krisen in Beziehungen dazwischen und dann ist immer die Frage:
Wie gehen wir damit um?
Wie schaffen wir Sicherheit im Innern? Auch und gerade, wenn die Welt so unsicher wie nie erscheint.
Wie findest du gesunden Umgang mit deinen...

Jeder gute Therapie- und Bewusstseinsprozess bringt dich früher oder später an den Punkt des Fragezeichenlands oder auch der BlankoSeite!
Was das genau ist, erfährst du im Podcast.

Eine alte Identität muss sterben, damit du wirklich und wahrhaftig immer wieder dein wahres Selbst leben kannst!

Komm wieder oder erstmalig wirklich mit dir selbst in Kontakt.
Dafür sind all meine Angebote da.

6-wöchiger Kurs für deine emotionale Freiheit: Release YourSelf - Deine Reise zu dir selbst!
Start 2.11.24 bis 13.12.24
Dein Eintrittsticket ist das Feelingsset von YL, das bekommst du jetzt im Oktober für 10% reduziert.
Wenn du noch keinen YL Account...

Gefühle sind toll, wenn wir sie fühlen und spüren und in gesunden Ausdruck bringen.
Gefühle, die unterdrückt werden, ignoriert werden, runtergeschluckt werden, machen krank und sind potenziell tödlich...

Finde deinen natürlichen Kontakt zu dir und deinen Gefühlen. Es gibt keine positiven und negativen Gefühle. Alle Gefühle sind gut und wichtig.
Du darfst alles fühlen und dafür musst du lernen wie du dich selbst und deine Gefühle halten kannst.
Wenn dir das früher niemand gezeigt hat, dann ist das heute erstmal schwierig.
Die Folgen sind ungesunde Strategien wie essen, Handy daddeln, Sport, Arbeiten, zu viele oder zu wenig MenschenKontakte usw.

Komm...