Alle Episoden

Es ist toll die eigene Intuition zu spüren, die eigene Körperweisheit wahrzunehmen, dem eigenen INstinkt zu vertrauen, das Bauchgefühl zu hören. Doch dann, still und heimlich oder auch recht laut schieben sich Gedanken, Ängste, Sorgen, Zweifel davor. Die eigenen oder auch die Befürchtungen von anderen.
Und plötzlich weißt du gar nicht mehr was ist denn jetzt wirklich deins? Was ist denn jetzt dein Instinkt, Bauchgefühl, Körperweisheit? Und was sind einengende Gedanken, dein Quatschi, dein Verstand, der aufgrund von uralten Prägungen dich kleinhalten will?

Wie du da wieder rauskommst und wie du dich immer wieder mit dir verbinden kannst, damit du...

Finde zu mehr Selbstwahrnehmung & Verbundenheit zu dir selbst, entdecke mehr Fokus und Entspannung durch diese Tipps.
So kannst du deinen Alltag leichter gestalten, verlierst dich selbst nicht und bleibst in gutem Kontakt mit dir und somit auch mit anderen.

Schluss mit genervt und gereizt sein, schluss mit stundenlang am Handy daddeln, nimm dich selbst gut wahr, dann weißt du was wann wirklich dran ist.

Wenn Du tiefer tauchen willst, dann meld dich gern bei mir.

Ich begleite dich im 1:1, in verschiedenen Gruppensettings und mit der Unterstützung von ätherischen Ölen zu deinem für dich besten Leben.

Alle aktuellen Termine...

Zum heutigen Muttertag gibt es ein kleines Spezial. Dieser Tag ist für viele so unterschiedlich belegt.
Mutter sein, nicht Mutter sein, guter oder schlechter Kontakt mit deiner eigenen Mutter und und und...

Heute schauen wir uns an wie wichtig, gar wesentlich deine Verbindung und dein Kontakt zu deiner Inneren Mutter ist.
Denn alles im Außen ist irrelevant, wenn es im Innen geheilt ist.

Jedes deiner Symptome, egal ob körperliche Beschwerden, Schmerzen, Unfälle, Krankheiten oder psychisch seelische Herausforderungen, genauso wie die Qualität deiner Beziehungen, beruflich und privat, alles hängt massgeblich mit der Verbindung und dem Heilungsstand deiner INneren Mutter zusammen.

WEnn...

Für echte Veränderung braucht es deinen ersten Schritt. Deine erste Wahl, deine Entscheidung. Und dann geht es step by step weiter. Tiefer tauchen in dein Inneres, verbinden auf allen Ebenen mit dir und anderen.
Beim Frauenretreat EMBRACE YOUR POWER haben sich sechs wunderbare Frauen mutig auf ihren Weg zu sich selbst begeben.
Ich teile in dieser Folge mit dir ein paar Gefühle, Ideen, Beobachtungen aus diesen Tagen, von mir und unserer großartigen Gruppe.
Und ich nehme dich ein bißchen mit was es braucht, damit du deine Reise beginnen und fortführen kannst.
Denn deine ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass du BewusstSein schaffst....

Natürlich will ich, dass es dir besser und gut geht! Ich bin Therapeutin & Coach, doch das Ziel meines Wirkens geht tiefer, weiter. Ich will mehr.

Bist du dabei? Bist du auch für mehr gemacht? Gehst du mit mir die Extrameile, um wahrhaftige Veränderungen im Hier & Jetzt für uns und unsere nachfolgenden Generationen, Kinder, Hunde und Co zu schaffen?

Worum geht es wirklich?
Hör unbedingt mal rein.

Du willst Deinen Weg von BewusstSein weitergehen?

Dann sei bei BALANCE YOUR LIFE dabei! Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben.
Die Basist für ein gutes Miteinander im Menschsein.

www.annarobic.de/balanceyourlife...

So simpel und so effektiv. Du kannst diese Übung jederzeit durchführen, dich mit dir und deinem Körper verbinden. Vertrauen und Entspannung generieren, dein Nervensystem beruhigen oder dich bereits prophylaktisch gut erden und anbinden, um in herausfordernden Situationen gut bei dir bleiben zu können.

Wurzeln und Flügel sind wohl das wichtigste was wir brauchen, um bewusst unser eigenes Leben zu leben.

Nutze deinen Körper für die Verbindung mit Mutter-Erde und Vater-Himmel, deine Atmung für den Kontakt zu dir selbst und gönn dir diese kleine Auszeit immer mal wieder zwischendurch.

Wenn du näher wissen willst wie das mit deinem Nervensystem so geht,...

Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben und wie du dich frei von (körperlichen) Beschwerden machst!
Bau dein Leben auf diesen 3 Säulen auf und du wirst einen riesigen Unterschied in und für die Welt sein!

Wieso haben so viele Menschen zur Zeit so ver-rückte körperliche Beschwerden? Wieso sind alle grad so besonders angespannt?
Was brauchst du und auch die Welt, damit du wieder und nachhaltig in Entspannung und Gelassenheit findest?

Es gibt drei maßgebliche Gründe für all deine Probleme und somit 3 Säulen, auf denen dein gesundes & erfolgreiches Leben beruht.

BewusstSeinsarbeit ist der Schlüssel, damit du...

Unfälle und Krankheit sind Absicht. Bäääm. Das sitzt. Was es genau bedeutet und was es vor allem NICHT bedeutet, das schauen wir uns in dieser Folge an.

Außerdem dreht sich alles um das Thema Schutz. Deine Schultern sind hochgezogen, dein Brustkorb fest. Doch wen oder was soll dieser scheinbare Schutz denn wirklich schützen?

Schutz hat immer zwei Seiten und Richtungen. Du schützt dich vor Verletzungen im Jetzt. Du schützt dich vorm Fühlen von allem was ist und was mal war.
Und du schützt andere vor dem, was da in dir schlummert.
Damit verhinderst du jedoch den wahren Kontakt zu dir...

Die verschiedenen Formen der Körpertherapie und warum Körpersprache nicht gleich Körpersprache ist.
Das schauen wir uns in dieser Folge an.
Bedeutet dein Rundrücken und deine hochgezogenen Schultern, dass es dir früher immer schlecht ging?
Bedeuten deine Knick-Spreiz-Senk-Füße, dass du nie wieder wirklich Vertrauen aufbauen kannst?
Oder gibt es da eventuell noch andere Herangeshensweisen.

Körpertherapie gibt es als zB Craniosacraltherapie und Osteopathie, genauso auch wie als Körperpsychotherapie.
Mit und ohne anfassen, wie ich gern sage.

Es kann jedoch auch sein, dass es bei der Form "ohne Anfassen" durchaus auch mal zu Berührung kommt. Hand halten, Umarmung spüren, Nieren halten, Füße halten,...

Im November 2023 war ich zu Gast als Expertin im Podcast "Jakobs Weg" von und mit Lukas Klaschinski. Das Thema der Folge war Körpertherapie.

Meine Erfahrungen rund um die Anfrage, die Aufnahme und die fertige Folge teile ich in dieser und weitere Folgen.
Denn, etwas habe ich deutlich gesehen, es gibt noch sehr viele Missverständnisse rund um das Thema Körpertherapie und es bedarf noch genauerer Erläuterungen und Erfahrungen was IMpuls-Körper-Gestalt-Therapie/Coaching wirklich ist.

Den Auftakt macht diese Folge mit den ersten Einblicken in meine Erleben und wieso ich diese Mini-Serie jetzt ins Leben gerufen habe.

Die Folge vom Jakobs Weg kannst...