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Was ist Selbstsicherheit?
Wie bekommst du mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen?
Was kannst du tun, wenn du in Akutmomenten Unsicherheit erlebst?

Wieso hat echte Selbstsicherheit rein gar nichts mit ner großen Klappe zu tun?

All das klären wir in dieser Folge.
Und du bekommst von mir 3 Tipps was du in Akutsituationen tun kannst, um dich sicherer in und mit dir zu fühlen.

Wenn du gerne an deiner Selbstsicherheit und deinem Selbstbewusstsein arbeiten möchtest, dann habe ich für Neukundinnen ein Special-Angebot.
Es steht noch auf keiner Website und die Plätze sind begrenzt:es gibt noch 9 von 10 Plätzen.

1:1 call ca....

Warum ich auf die Frage "Ja, was ist aber mit Stress von außen?" Immer mit "Den gibt es nicht" antworte.
Was da tatsächlich dahintersteckt und was du tun kannst, damit Stress in deinem Leben möglichst keinen Platz mehr hat.
All das erfährst du in dieser Folge.

Außerdem hast du noch ganz kurz die Zeit bei meinem Workshop WTF 2.0 - What the F*CK? Oder: Wirklich tief fühlen! dabei zu sein.
Er startet am 23.2.22 - schnell sein lohnt sich sehr!
Alle Infos findest du hier: https://www.annarobic.de/aktuell/wtf/

Und du kannst dich hier für meinen Newsletter anmelden: www.annarobic.de/ueber/newsletter

Alle weiteren wichtigen Links...

Wie stehst du zu Therapie? Welche Gedanken, Ideen, Glaubenssätze kommen dir dazu?
Was Therapie eigentlich ist und warum sie definitiv zu wertvoll ist, um nur den Kranken vorbehalten zu sein - all das erfährst du in der heutigen Folge!

Alle wichtigen Links gibt es wie immer unter www.annarobic.de/links-impressum

„Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Mauern, die anderen Windmühlen“ (chinesisches Sprichwort)

Oder anders gesagt, wenn es im Außen wild und stürmisch ist, dann wirst du im Innern klar und fokussiert.

Wie willst du in 2022 sein?
Welche Träume, Wünsche, Visionen willst du (endlich) verwirklichen?
In dieser Folge teile ich mit dir drei Fragen, die ich selbst und aktuell sehr viel mit Klientinnen betrachte und behandle.

Es geht darum wie dich deine Werte und eine klare Vision und Mission dahin bringen immer wieder Stabilität und Vertrauen zu fassen. Unabhängig davon wie es im Außen gerade aussieht.

Was...

Du willst frei sein?

Frei von körperlichen oder seelischen Beschwerden? Frei in deinen Beziehungen und deinem Job?

Dann heisst es Schattenarbeit machen.
Was genau dieser Schatten ist, das erzähle ich dir in dieser Folge.

Schattenarbeit ist ein weites, tiefes Feld und hier starten wir den Auftakt. Viel Freude und gute Erkenntnisse wünsche ich dir.

Alle weiteren Infos, den Weg zu mir und die wichtigen Links findest du hier www.annarobic.de/links-impressum

Wie Du mit Gelassenheit durch die Feiertage kommst. Praktische Tipps und Tricks für eine entspannte Weihnacht.

Ich teile mit dir die Psychodynamik von Weihnachten. Gebe dir praktische Tipps und Tricks, damit dein Weihnachten ein für dich heilendes Fest wird.

Egal, ob du allein, mit Familie, Freunden oder wie auch immer feierst.

Du wirst besser verstehen wieso manche Weihnachten so sehr lieben, andere es völlig absurd finden und was das Ganze mit deinem Inneren Kind zu tun hat.

Hör unbedingt rein, weil dann kann es dies Jahr mit allem was war und ist auch für dich eine schöne und heilsame Zeit...

Heute ein Inspirations-Talk von mir für dich!

Wo stehst du jetzt? Lebst du bereits das Leben, das du dir wünschst? Wo und was möchtest du noch mehr, weiter, tiefer, erfüllender leben?

Schluss mit Aufschieberitis und Tagträumen.
Echte Veränderung entsteht durch deine Umsetzung.
Ganz gleich, ob du deine Übungen für bessere Selbstregulationsfähigkeit regelmäßig machst. Oder ob du bewusst in die Schattenarbeit eintauchst, ob du deine Projekte an den Mann und die Frau bringst.

Es braucht dich und deine Umsetzung.

Und wenn du allein nicht weiterkommst, dann lass uns einen Teil des Weges gemeinsam gehen.

Du findest mich und alle wichtigen Links...

Hast du die Folge zur Morgenroutine bereits gehört? Dann weißt du, dass der erste Schritt deines Morgenrituals eine erholsame Nacht ist.

Wie kannst du den Grundstein dazu am besten legen? Mit einem guten Abendritual.
Wie das aussehen kann und was meine liebsten RItuale sind, erfährst du in dieser Folge.
Die erwähnten Übungen findest du wie immer auf meinem YouTube Kanal.
Alle wichtigen Links zu YT, Datenschutz und Impressum findest du unter www.annarobic.de/links-impressum

Und wenn du Ideen, Wünsche, Anregungen für dein personalisiertes "Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Journal" hast, dann schreib mir sehr gern eine E-Mail an info(at)annarobic.de

Wenn du bereits morgens Sinn und Selbstfürsorge einlädtst, dann kann dein Tag nur noch gut werden.
Je stabiler und fokussierter du in den Tag startest, desto besser läuft es mit der Arbeit, deinen Beziehungen und deiner Gesundheit.

Es heißt nicht umsonst "Morgenstund hat Gold im Mund"

Ich teile mit dir wie ganz konkret meine Morgenroutine aussieht. Und warum sie seit geraumer Zeit gar nicht mehr Morgenroutine, sondern Morgenritual heisst.

Du bekommst meine best practices frei Haus, so dass du direkt nach dem Podcast den ersten Schritt für deine neue Routine oder dein zukünftiges Ritual legen kannst.

Die Videos zu den...

Was ist eigentlich dieses Innere Kind von dem immer alle reden?

Und was haben Schulter-Nacken-Schmerzen und ein Tennisarm damit zu tun? Ich teile mit dir Maries Geschichte.

Wie ich in meiner Praxis meinen Klientinnen helfe, ihr Inneres Kind zu integrieren und was Verspannungen, Ängste oder Panikattacken damit zu tun haben, erfährst du in dieser Folge.

Du kannst dich ab sofort für den Workshop "WTF: What the F*CK? - Oder: Wirklich tief fühlen!" anmelden.
Komm raus aus Schmerz, Stress, Anspannung und gönn dir deinen Workshop für mehr Entspannung, Gelassenheit & Wohlbefinden. Mit (d)einer guten Selbstregulation gelingt dir ein Leben mit Freude...