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Teil 1 beinhaltet die ersten 4 Punkte, die du wissen und umsetzen musst, um mit Herausforderungen und Krisen vertrauensvoll und bewusst umgehen zu können.
Jeder Mensch kennt Herausforderungen und Krisen, richtig? Vielleicht plagen dich körperliche Beschwerden, vielleicht gerätst du immer wieder an den "falschen" Chef? Vielleicht bist du in deinen Beziehungen unglücklich, weil du dich nicht verstanden fühlst.
Alles musst du immer alleine machen.
Und dann ist da noch die Welt. Alles spricht von Krise. Du fragst dich selbst wie das alles noch werden wird?
Du sehnst dich nach Vertrauen und Stabilität, doch das was du eigentlich tust ist der...

In dieser Folge haben wir uns angeschaut woran es liegt, dass du zwar schon viel gemacht hast, aber dennoch nicht wirklich deinen nachhaltigen Erfolg und Effekt in deinem Leben erzielt hast.

Ich beleuchte es diesmal anhand von körperlichen Symptomen, Körperbeschwerden. Das können Verspannungen, Schmerzen, Zustände nach Unfällen oder Operationen sein, genauso wie Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen oder häufige wiederkehrende Infekte oder Blasenentzündungen.

Das Modell der vier Fenster der Wahrheit kannst du jedoch auf jeden Lebensbereich anwenden.
Vielleicht reagierst du emotional immer wieder in gleicher Form. Dein Partner, dein Chef, deine Chefin sagen etwas und du reagierst mit großen Emotionen, vielleicht wütend, vielleicht...

Wow, heute nehm ich dich mit auf eine echte Reise. Ich teile die wahren Zusammenhänge von Körper, Psyche, Alltag + Lebensgeschichte.

Egal, ob du ein körperliches, seelisches oder Alltags- Symptom hast, es gibt immer mindestens vier Ebenen, die betrachtet und behandelt werden wollen.
Erst dann bekommst du nachhaltige Lösungen für dich und dein System.

Ganzheitliche Gesundheit ist immer Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung. Es geht um die Beziehung zu dir, deinem Körper, deinen Liebsten, deinen Mitmenschen insgesamt.

Ich teile mit dir was ich genau in meiner Arbeit online und in der Praxis mit meinen Klientinnen tue und wie auch du nachhaltige Lösungen...

Warum es mich so aufregt, dass überall etwas von positiven & negativen Gefühlen geschrieben und erzählt wird.
Und warum ich das als saugefährlich erachte.

Darum geht es in der heutigen Folge. Und natürlich gebe ich dir Einblicke wie es aus dieser Bewertungsspirale step by step herausgeht.

Im Herbst 2022 startet das Gruppencoaching "Deine Transformationsreise" und du kannst bei der Erstausgabe mit dabei sein und mitgestalten.

Gib mir ein Zeichen (unverbindlich und ernsthaft interessiert) und du bekommst den Starter-Info-Brief mit den ersten Details.
Einfach Mail an info@annarobic.de oder PN bei Insta/FB.

Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht?
Komm...

Du stehst mit beiden Beinen im Leben.
Arbeitest fleißig, hast einen guten Job, kümmerst dich um Family & Friends und bist dir bewusst, dass du dir dein Leben und Erleben selbst erschaffst!

Und manchmal ist dann selbst dir alles ein bißchen zu viel?

Hey, das ist menschlich. Auch Powerfrauen dürfen mal Überforderung spüren.

Der Unterschied zu den Drama-Queens ist jedoch, dass du aktiv und zielgerichtet an die Dinge rangehst und dir Unterstützung holst, wenn du sie brauchst und nicht im Jammer-Opfer-Modus landest.

Du bist halt eine Powerfrau!

In dieser Folge teile ich mit dir eine Übung, die du jetzt gleich...

Fragen sind kraftvoll. Die richtigen Fragen zur richtigen Zeit sind noch viel kraftvoller.

Was immer deine aktuelle Herausforderung ist (Stress, Streit in Beziehungen, körperliche Beschwerden, bestimmte wiederkehrende Erlebnisse usw.), sie alle haben mit dir und deiner Innen-Welt zu tun.

Ich teile mit dir welche Fragen dich nicht weiterbringen und welche kraftvollen Fragen du dir stattdessen stellen solltest, damit du nachhaltig gute Lösungen für dich kreierst.

Erreiche deine beruflichen und privaten Ziel durch sinnvolle Fragestellungen, die dich schneller und näher mit dir selbst in Verbindung bringen.

Die erwähnte Folge der "offenen Gestalten" ist Folge Nummer #023 - die kannst du dir...

Wieso erreichen die einen mit Therapie & Coaching wirklich ihre Ziele und die anderen nicht?

Was du wirklich brauchst, um für dich nachhaltig Erfolge zu verzeichnen und worum es bei Therapie & Coaching wirklich geht - das teile ich mit dir in dieser Folge.

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Und trag dich gern gleich für den Newsletter ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert.
Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können...

Die Welt ist im Wandel - alles ändert sich zu jeder Zeit

Vielleicht sind es Veränderungen in deinem ganz privaten Leben, vielleicht sind es die Veränderungen, die kollektiv gerade wirken.
Eins ist klar, alles ist immer in Veränderung.
Aktuell spüren wir es in der Welt einfach mehr denn je. Das Alte ist hat scheinbar ausgedient, das Neue ist noch nicht wirklich greifbar.
Viele machen sich Sorgen, Gedanken, haben Ängste. Wie soll die Zukunft werden?
Was kann ich tun? Für mich, meine Lieben, für die Welt?

Meiner Meinung nach geht es immer um Bewusstsein. Das Bewusstsein, das deinem Unterbewusstsein entgegensteht. Also...

Eine mutige Frau ist heute meine Gästin in dieser Folge.
Anika Bors vom Podcastwonder, Unternehmerin & Podcasterin.

Wir sprechen darüber wie die ersten sieben Lebensjahre dich und dein Nervensystem prägen,
welche Auswirkungen dies auf dein aktuelles Leben hat,
was du tun kannst, um dein Leben freudvoller, entspannter, gelassener und nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zu leben,
wie wichtig dabei die Arbeit mit deinem Nervensystem ist und
warum du dir nicht so viele Gedanken darüber machen solltest, was andere über dich denken könnten - sondern mutig deinen Weg gehen, so wie du es dir vorstellst.

Hör unbedingt mal rein!

Hast du...

Verspannungen, Stress oder ständige Gedankenkarussells? Wie du aus diesem Kreislauf sinnvoll ausbrechen kannst und dir deinen Weg zu nachhaltiger Entspannung bahnst, das bespreche ich in der heutigen Folge.

Praktische Tipps für mehr Entspannung in Körper und Psyche.
Und ich zeige dir wie der Weg zur Heilung und Transformation dann geht.

Wenn du dich vielleicht hier und da mal gefragt hast wieso es dir so schwerfällt z.B. eine Dankbarkeitspraxis zu etablieren oder Dinge, Momente wirklich anzunehmen oder aber auch anderen und dir selber zu verzeihen - dann hör unbedingt in diese Folge!
Denn erst brauchst du die Ent-Spannung, erst dann klappt...