#009 Warum du eine Morgenroutine brauchst?!

Shownotes

Wenn du bereits morgens Sinn und Selbstfürsorge einlädtst, dann kann dein Tag nur noch gut werden. Je stabiler und fokussierter du in den Tag startest, desto besser läuft es mit der Arbeit, deinen Beziehungen und deiner Gesundheit.

Es heißt nicht umsonst "Morgenstund hat Gold im Mund"

Ich teile mit dir wie ganz konkret meine Morgenroutine aussieht. Und warum sie seit geraumer Zeit gar nicht mehr Morgenroutine, sondern Morgenritual heisst.

Du bekommst meine best practices frei Haus, so dass du direkt nach dem Podcast den ersten Schritt für deine neue Routine oder dein zukünftiges Ritual legen kannst.

Die Videos zu den erwähnten Übungen findest du auf meinem YouTube-Kanal unter Praxis Annarobic. https://www.youtube.com/channel/UCK-VLLWsA2JCUqBLMZsQaJQ

Wenn du Interesse an einer medizinischen Tageslichtlampe hast, dann meld dich gern bei mir, ich kann dir da wertvolle Tipps vorm Kauf mitgeben.

Alle wichtigen Links zu Datenschutz und Impressum und mehr findest du unter www.annarobic.de/links-impressum