#007 Von Badüberflutungen, Körpertherapie und der Wichtigkeit von Pausen!

Shownotes

Heute teile ich eine ganz besondere Folge mit dir. Ich erzähle dir von meinem Desaster der Badüberflutung, wieso mich das in eine Zwangspause gebracht hat und wie wichtig die richtigen Arten von Pausen sind, um Neues zu integrieren und Transformation entstehen zu lassen. Außerdem erzähle ich dir wie ich den Begriff Körpertherapie lebe, warum Körpertherapie nicht nur mit anfassen geht. Was sie auch mit Körper- und Organsprachen zu tun hat und wie du mit Hilfe von Körpertherapie dich selbst noch besser kennenlernen kannst. Du wirst erstmalig oder noch besser verstehen warum rein kognitive Therapieformen nicht so nachhaltig und effektiv wirken können. Und warum unser Körper in Therapie und Coaching immer mit integriert werden sollte, um nachhaltige Veränderungen in deinem Nervensystem, deinen Zellen zu bewirken. Aber jetzt hör am besten gleich selbst rein. Viel Freude dabei. Und am Ende hab ich noch eine kleine Aufgabe für dich, ich freu mich schon jetzt auf deine Nachricht.

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