#044 Innere und äußere Eltern - ein heilsamer Umgang (auch für die ganze Familie)

Shownotes

Die wichtigste Botschaft zuerst: Du darfst alles und musst gar nichts!

Was uns allen gemein ist: Wir alle haben Eltern!

Ganz gleich, ob diese noch leben, wir sie kennen oder ob wir aktiven Kontakt haben oder nicht. Wir haben Eltern, Mutter und Vater!

Manch einer hat selbst Kinder, andere sind gerade auf dem Weg selbst Eltern zu werden. Und wieder andere arbeiten mit kleinen oder großen Menschen.

Ein guter Kontakt zu sich selbst und somit zu anderen ist daher essentiell.

„Je besser wir uns selber kennen, desto besser wird unser Leben.“ – Irvin D. Yalom

Je mehr Bewusst-SEIN in jedem Einzelnen von uns entsteht, desto freudvoller und lebendiger wird der Kontakt zu uns selbst und somit auch zu allen anderen.

Ein heilsamer Umgang mit den „Inneren und Äußeren“ Eltern ist daher für ALLE ein Gewinn!

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine ganz persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse. Somit kann es auch immer nur individuelle Lösungen für den Umgang und die Art des Kontakts mit den (äußeren) Eltern geben. Außerdem kann sich die Art des Kontakts im Laufe der Zeit verändern. Du darfst also täglich für dich neu entscheiden.

In meiner Arbeit als Körper-Gestalt-Therapeutin tauchen bei den Klientinnen häufig Erinnerungen aus der frühen Kindheit auf. Alles Erlebte speichert sich in unseren Zellen ab. Sowohl die eigenen direkten Erfahrungen (intra- und inter-personal), als auch die Geschichte unserer Familie und Ahnen (systemisch-trans-personal). Alte Verletzungen, nicht gelebte Gefühle, Vorwürfe und unterschiedliche Formen von Schuldgefühlen sind oft Gründe dafür, dass es im heutigen Erwachsenenleben zu Symptomen in Körper und Psyche kommt.

Der Weg zur Heilung entsteht durch die Erlaubnis alles fühlen zu dürfen, was da ist. Im Inneren aufzuräumen und die Dinge an ihren richtigen Platz (zurück) zu bringen. Wieder ganz in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Verhaltensmuster, die als Kind einmal notwendig waren (die eine Not abgewendet haben) zu erkennen, wertzuschätzen und neue Wege zu ergänzen.

Die Aussöhnung mit dem „Inneren Kind“ und somit mit den „Inneren Eltern“ ist dabei ein wesentlicher und sehr hilfreicher und heilsamer Prozess.

Wichtig ist es zu erkennen, dass die „Inneren Eltern“ nichts mehr mit den Menschen zu tun haben, die im Außen die Eltern sind. Die „Inneren Eltern“ sind sozusagen ein Abbild, ein Hologramm, das wir aus den Erfahrungen und Erlebnissen unserer Kindheit in uns tragen. Wir gehen also täglich innerlich so mit uns (und auch anderen Menschen) um, wie wir es früher einmal erlebt und wahrgenommen haben. Geraten dadurch meist in immer wiederkehrende Situationen, sei es im privaten oder auch beruflichen Umfeld.

Die Lösung aller Konflikte und Probleme im Außen, startet also im eigenen Innern.

„Verändere dich selbst und du veränderst die Welt.“

Workshop: Hass-Liebe Weihnachten - Wie du mit Vertrauen und deinem Inneren Kind dein Jahr freudvoll beendest

alle Infos hier: https://www.annarobic.de/aktuell/vertrauenundinnereskind

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