#028 Wie bekomme ich nachhaltige Entspannung - Raus aus Anspannung und Gedankenkarussells

Shownotes

Verspannungen, Stress oder ständige Gedankenkarussells? Wie du aus diesem Kreislauf sinnvoll ausbrechen kannst und dir deinen Weg zu nachhaltiger Entspannung bahnst, das bespreche ich in der heutigen Folge.

Praktische Tipps für mehr Entspannung in Körper und Psyche. Und ich zeige dir wie der Weg zur Heilung und Transformation dann geht.

Wenn du dich vielleicht hier und da mal gefragt hast wieso es dir so schwerfällt z.B. eine Dankbarkeitspraxis zu etablieren oder Dinge, Momente wirklich anzunehmen oder aber auch anderen und dir selber zu verzeihen - dann hör unbedingt in diese Folge! Denn erst brauchst du die Ent-Spannung, erst dann klappt das mit dem Danken, Annehmen, Verzeihen und Integrieren von dem was ist und dienem Inneren Kind.

Den Workshop zum Inneren Kind gibt es am 17.8.22 - Alle Infos und Anmeldung über den Newsletter. Trag dich am besten gleich ein und sichere dir einen Platz auf der Interessentinnenliste!

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