#026 Endlich deine Nerven im Griff - was du tun kannst bei Stress, Anspannung, Müdigkeit!

Shownotes

Erkennst du dich wieder? Wann fühlst du dich gestresst, angespannt oder müde? In der heutigen Folge bekommst du Infos und Tipps was du tun kannst, um aus Stress, Anspannung und Müdigkeit wieder rauszukommen. Das beste ist du hast jederzeit die Möglichkeit etwas für dich und dein Nervensystem zu tun, so dass du nachhaltige Entspannung und Gelassenheit erfahren kannst. Und wenn das Leben dir dann doch mal eine Herausforderung zuspielt, dann weißt du genau was du tun kannst, um aus erhöhter Anspannung wieder entspannter und ausgelassener zu werden.

Ab 04.07.2022 jeden Montag-Abend um 20:30h treffen wir uns online in Zoom und praktizieren gezielte Körperübungen, die dich auch darin unterstützen deine Selbstregulationsfähigkeit auszubauen. Die Abendrunde ist monatlich buchbar und du bist herzlich willkommen dabei zu sein. Infos und Anmeldung über die Website.

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