#108 Gefühle machen krank und sind potenziell tödlich, wenn...
Shownotes
Gefühle sind toll, wenn wir sie fühlen und spüren und in gesunden Ausdruck bringen. Gefühle, die unterdrückt werden, ignoriert werden, runtergeschluckt werden, machen krank und sind potenziell tödlich…
Finde deinen natürlichen Kontakt zu dir und deinen Gefühlen. Es gibt keine positiven und negativen Gefühle. Alle Gefühle sind gut und wichtig. Du darfst alles fühlen und dafür musst du lernen wie du dich selbst und deine Gefühle halten kannst. Wenn dir das früher niemand gezeigt hat, dann ist das heute erstmal schwierig. Die Folgen sind ungesunde Strategien wie essen, Handy daddeln, Sport, Arbeiten, zu viele oder zu wenig MenschenKontakte usw.
Komm wieder oder erstmalig wirklich mit dir selbst in Kontakt. Dafür sind all meine Angebote da.
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