#010 Dein Abendritual - Tipps und Tricks für eine geruhsame Nacht

Shownotes

Hast du die Folge zur Morgenroutine bereits gehört? Dann weißt du, dass der erste Schritt deines Morgenrituals eine erholsame Nacht ist.

Wie kannst du den Grundstein dazu am besten legen? Mit einem guten Abendritual. Wie das aussehen kann und was meine liebsten RItuale sind, erfährst du in dieser Folge. Die erwähnten Übungen findest du wie immer auf meinem YouTube Kanal. Alle wichtigen Links zu YT, Datenschutz und Impressum findest du unter www.annarobic.de/links-impressum

Und wenn du Ideen, Wünsche, Anregungen für dein personalisiertes "Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Journal" hast, dann schreib mir sehr gern eine E-Mail an info(at)annarobic.de