Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

An alle Psycho-Spiri-People - es geht NICHT darum, dass du dir jetzt die nächste Ausrede erschaffst!

Es geht darum, dass du wirklich und wahrhaftig in Vollkontakt mit dir und der Welt kommst.
Und dazu zählt mehr, weitaus mehr, als ein "fühlt sich grad nicht stimmig an!" denn das ist das Gegenteil von dem, worum es in dieser Folge geht.

Verbindlichkeit und Verlässlichkeit leben, bedeutet auch, dass du dir selbst treu bist. Dass du wirklich spürst wo handelst du aus alten Mustern heraus (über angepasst oder rebellierend) und wo folgst du wirklich deiner inneren Wahrheit und lebst Vertrauen und gesunden Kontakt....

Vom Symptom zum Bewusstsein

Worum geht es wirklich?

Wo drückt bei dir der Schuh?
Hast du körperliche Beschwerden, Herausforderungen, Erkrankungen, die immer wieder nerven, einschränkend sind, schmerzhaft oder stören?

Stell dir vor du brichst dir den Arm oder du hast immer wieder Rückenschmerzen oder du hast einen Unfall –
Dann kommst du mit diesen Symptomen zu mir.

Oder du kommst zu mir, weil du bestimmte Gefühle nicht magst, weil du immer wieder Stress hast, bei der Arbeit oder mit deinen Liebsten immer wieder dieselben Querelen.

Und du willst, dass es dir besser geht. Du willst dich besser fühlen,
Und dann...

Anspannung, Verspannungen, Schmerzen - dein Körper zeigt dir wie sehr du im Überlebensmodus bist.
Du kämpfst, du fliehst oder du erstarrst.
Und draußen an der Oberfläche, ja da lächelst du alles "ganz lieb" weg.

Alarm hoch zehn.

Je fester du in deinem Körper bist, desto begrenzter bist du. Was du brauchst ist Grenzenlosigkeit.

Deine Be-Grenzungen lösen, gesunde Grenzen setzen und dich dadurch mit dir selbst und deinem Gegenüber wirklich verbinden.

Echte Nähe entsteht, wenn du dich sicher genug fühlst und dich wirklich zumuten kannst. Dich zeigen mit all deinen Facetten. Immer.

Und nicht die ganze Zeit in Habacht, weil das...

Hast du manchmal Angst, im Kontakt mit anderen etwas falsch zu machen – und erstickst damit den Wunsch nach echter Verbundenheit schon im Keim?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Angst vor Fehlern oft so groß ist, wo ihre Wurzeln liegen und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, dich trotz Unsicherheit zu zeigen.

Du erfährst:

Warum Fehler nicht dein Feind sind, sondern ein Schlüssel für Wachstum und Nähe.

Weshalb Kontrolle dir Sicherheit vorgaukelt, dich aber von Vertrauen und echter Nähe trennt.

Wie alte Bindungserfahrungen heute noch dein Nervensystem prägen – und was du tun kannst, um neue,...