Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch erfüllender gestalten möchten.

Das Besondere an Annas Podcast ist der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und der eigenen Lebensgeschichte.
Es erwarten dich Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest.

Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses, ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und erfüllenden Beziehungen beitragen.

Mehr Infos über Anna findest du hier: https://www.annarobic.de/

Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Neueste Episoden

#147 Weltfrauentag - Verachtung: Handelst du aus Freiheit oder aus Angst?

#147 Weltfrauentag - Verachtung: Handelst du aus Freiheit oder aus Angst?

29m 42s

Heute ist internationaler Weltfrauentag. Vieles läuft auf dieser Welt noch nicht rund.
Doch wenn du dich heute mal ganz bewusst dir zuwendest.
Dich genau hinterfragst, handelst du in deinem Leben meist aus Freiheit oder doch eher aus Angst?

Wie schaust du auf deine Eltern? Auf deinen Vater und auf deine Mutter?
Wen achtest du für was und wo ist eher Verachtung spürbar?

Wie schaust du auf "die Männer" und auf "die Frauen" und was lebst du dadurch bewusst oder unbewusst den Menschen um dich herum (Kinder und Co.) vor?

Ein kontroverses Thema, ein großes Thema, ein Thema, das viel mehr...

#146 Bleiben, wenn alles nach wegrennen schreit! Mein Weg der BewusstSeinsEvolution

#146 Bleiben, wenn alles nach wegrennen schreit! Mein Weg der BewusstSeinsEvolution

38m 22s

Ich nehm dich ein bißchen mit Hinter die Kulissen und lade dich ein bei dir zu schauen und zu spüren.

Es braucht innere Sicherheit & Vertrauen, um echte Transformation und die Geburt einer neuen Identität möglich zu machen.

Die Texte, von denen ich spreche, teile ich mit dir im Newsletter. Trag dich dafür gern direkt ein.

Ich freu mich auf dein Feedback und deine Fragen, gern per Mail info(at)annarobic.de oder per PN bei Instagram oder TG.

Was bewegt dich dieser Zeit besonders? Du als Teil der Gesellschaft, du als Teil deines persönlichen/privaten Umfelds, du als Frau in deinem ureigenen Leben?...

#145 Warum es genau JETZT die Enttarnung deiner Angst braucht!

#145 Warum es genau JETZT die Enttarnung deiner Angst braucht!

41m 14s

Bist du Typ Angst-Psyche oder Angst-Körper?

Rennst du mit Verspannungen, Schmerzen, Verletzungen, Infekten, Unfällen durchs Leben?
Oder neigst du zu Ängsten, Soren, Zweifeln und lebst Angst eher als psychisch-emotionales Thema?

Die meisten Menschen leben oft beides.

Ist dein Leben und sind deine Entscheidungen mehr aus Angst oder aus Freiheit heraus entstanden? Wie gestaltest du dein Leben?
Warum tun Menschen Grausames und wie können wir in Zeiten wie diesen wirklich echte Veränderung bewirken?

Für mich sind es zwei Anteile: Die bewusste innere Arbeit mit unseren Schatten, inneren Anteilen und dem Nachnähren unserer Wunden, um gesunden Kontakt mit uns selbst und anderen...

#144 Colour Coaching - Wie sicher ist deine Weiblichkeit?

#144 Colour Coaching - Wie sicher ist deine Weiblichkeit?

46m 30s

Wie ich im Sommer 2025 noch tiefer und weiter mir selbst begegnet bin, nachgenährt habe und mein heutiges Ich auch äußerlich sichtbar werden durfte!

Ein Colour Coaching, das mich noch tiefer zu mir gebracht hat, weil ich mit vollem Bewusstsein, die Themen durchfühlt, beleuchtet und integriert habe, die sich noch einmal in reinster Form gezeigt haben.

Und so geht BewusstSeinsEvolution. Schicht um Schicht. Nichts von dem, was sich zeigte, war mir neu oder fremd.
Überall bin ich in meiner inneren Arbeit bereits gewesen. Und jetzt war es Zeit noch eine Schicht tiefer zu tauchen und all das bereits integrierte auch...